Compartim… RECURSOS! – 15

Calor de ple estiu, i amb mascareta per a tot i arreu. Però la Covid 19 no afluixa i la OMS diu que la pandèmia està creixent acceleradament. Segur que ja estem seguint les normes de seguretat i podem fer més coses que durant el confinament, sempre sense abaixar la guàrdia. Tot i així continuem publicant més recursos per compartir, aquí tenim la 15a edició, amb altres idees, propostes, continguts que encara ens poden acompanyar una mica més de temps. Gràcies per mirar-los i compartir-los. Junts ens en sortirem! Cuidem-nos molt!

 

Continguts que trobarem en aquest post:

ACTIVITATS

  • L’AgendaSB.info i destacats: Viu l’estiu, juliol & agost 2020, Activitats familiars, Arts escèniques, Cinema a la fresca a Arts visuals, i les activitats del Museu
  • Dia Mundial de les Persones Refugiades. Imatges del Flikr del web de l’Ajuntament
  • Article. ¿Cómo afecta el coronavirus a la salud mental?, a La Vanguardia
  • Ciudades Patrimonio de la Humanidad – TARRAGONA, a rtve
  • Webinar: Conversación con José Luis Escrivá, ministro de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, a ESADE Stay connected
  • Antoni Bassas entrevista Xavier Vives. Al Diari ARA
  • Com es fa la coca de seitons confitats amb tomàquet cor de bou? Recepta del cuiner Llorenç Valls
  • Visita Virtual al Gran Basar d’Istanbul 360º amb Google
  • Dilluns de Merda, al Maldà. Capítol 3: històries musicals
  • Dansa. Romeo y Julieta, del Ballet Estable del Teatro Colón de Buenos Aires
  • Cirque du Soleil. Darrere de la cortina de LUZIA
  • Història. Cròniques de Barcelona: Noucentisme, el somni perdut
  • Píndoles de DIBA, «Cuida’t la salut a través del moviment»: 10. Rutina de moviment saludable
  • Ioga. “Adiós al michelín”, del CanalBienestar.com

IDEES, CONSELLS, SOLUCIONS

  • Nos comemos el planeta, d’Alejandro Moreno, a la TEDxUPValència
  • Article. Què és la síndrome de la cabanya? Pautes per a superar-ho, del blog Itae Psicologia
  • Aprendre a meditar, a L’ofici de viure – a TV3

EMOCIONS

  • Imatge feta amb les fotografies de sanitaris que han mort durant la pandèmia
  • Global Goal: Unite for Our Future, The Concert
  • Diversos cantants “criden” per homenatjar Pau Donés, al Diari de Barcelona

RIURE i SOMRIURE

  • Quotidinaitats del confinament: 4 acudits per somriure
  • Retrats. Gorgueres exagerades, com a mascaretes…
  • Un acudit per tenir present que diu l’OMS sobre la normalitat

 

ACTIVITATS(19)

 

L’AgendaSB.info: De moment, enlloc com a casa, va actualitzant continguts, descobrim quins hi ha de nous! D’aquesta setmana en destaquem les que estan incloses als diversos apartats de l’AgendaSB, n’hi ha moltes. Entra a: Viu l’estiu, juliol & agost 2020, Activitats familiars, Arts escèniques, Cinema a la fresca a Arts visuals, i les activitats del Museu. N’hi ha moltes de programades per a avui, no ens les perdem!

 

 

 

Dia Mundial de les Persones Refugiades. Imatges del Flikr del web de l’Ajuntament.

La campanya #VersosRefugiats, amb motiu de Dia Mundial de les Persones Refugiades, ha deixat petjada als carrers de Sant Boi. Dotze joves artistes santboians i santboianes han plasmat, amb diferents pintures. Clica al vincle!

 

 

 

Article. ¿Cómo afecta el coronavirus a la salud mental?, publicat a La Vanguardia, del 2.06.20, per Laura Andrés Tallardà

Una enquesta recent de l’organització Mental Health Research Canada assenyala que la salut mental s’ha vist greument afectada durant la pandèmia, i hi ha hagut un increment important en les taxes d’ansietat i depressió.

Durant el confinament hem passat moltes hores tancats a casa i sense poder veure els nostres familiars i amistats. A poc a poc, l’estricta quarantena s’ha anat aixecant. Però hi ha persones que ara es neguen a sortir al carrer. A l’article s’explica que aquest temor es coneix com “síndrome de la cabana”, però que no és una patologia com a tal.

Anar a l’article: https://www.lavanguardia.com/vida/junior-report/20200602/481435303101/como-afecta-coronavirus-salud-mental.html

 

 

 

Ciudades Patrimonio de la Humanidad – TARRAGONA, emès el 8 de desembre de 2019, a rtve

Vídeo de la col·lecció de Radio Televisión Española de documentals sobre les ciutats espanyoles declarades Patrimoni de la Humanitat per la UNESCO. Tarragona, antiga Tarraco, va ser declarada així l’any 2000: carrers, la seva història, recorregut per les seves tradicions, festes, gastronomia, etc. Durada de 49:45’

Més info a: https://www.rtve.es/alacarta/videos/ciudades-espanolas-patrimonio-de-la-humanidad/ciudades-espanolas-patrimonio-humanidad-tarragona/5461898/

 

 

 

Webinar: Conversación con José Luis Escrivá, ministro de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, de Stay Connected d’Esade

Aquest webinar de Conversaciones EsadeEcPol amb José Luis Escrivá, ministre de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, i Toni Roldán, director de EsadeEcPol, versa sobre l’Ingrés mínim vital i la política social del Govern en temps de pandèmia. Va ser emès el 3.06.20 i té una durada de 57:55’

 

Més info a: https://www.youtube.com/watch?v=akzFf6NqL-U&list=PLtIi8qhDVYWmekhKX9QYwLPc5X8_EK0Aa&index=7&t=0s

I a: https://www.esade.edu/en/news-events/esade-stays-connected?utm_medium=Social-Media&utm_content=linkedin_corpo&utm_campaign=Marca_Corporativo

 

 

 

Antoni Bassas entrevista Xavier Vives. Del Diari ARA, del 22 de juny de 2020

L’economista i professor d’economia i finances d’IESE ha passat pel plató de l’Ara per analitzar com Barcelona i la seva àrea metropolitana han d’afrontar la crisi econòmica causada pel covid-19.

Respostes que ha obtingut d’un treball que ha fet aquest professor amb 27 col·legues catalans que donen classes a centres de tot el món, donant respostes a preguntes com ara: Quins seran els sectors econòmics més afectats pel confinament i les mesures de distanciament social, quins seran els que l’impacte serà només temporal i que després es podran reconvertir, quins seran els que en sortiran reforçats de la crisis. Vídeo de durada de 48:25’

 

 

 

 

Com es fa la coca de seitons confitats amb tomàquet cor de bou? Recepta del cuiner Llorenç Valls, del 25 de juny de 2020

El cuiner Llorenç Valls de l’Hotel Fariones, de Lanzarote, revela com fer a casa una coca de seitons confitats amb tomàquet cor de bou. Paga la pena, hi detalla molt bé fins i tot com fer la massa, netejar els seitons i per fregir-los un truqui… No t’ho perdis! Durada de 9:29’

Més receptes de l’ARA: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvtzuAwXNNxlnMsBmbdig6Od-LGlurhD5

 

 

 

Visita Virtual al Gran Basar d’Istanbul 360º amb Google

Situat al centre de la “ciutat vella”, a la part europea d’Istanbul entre Nuruosmaniye, Mercan i Beyazıt, té més de 58 carrers i 4.000 botigues. Diàriament rep entre 250.000 i 400.000 visitants. Amb moltes àrees de negoci entre les que destaca la joieria, orfebreria, botigues d’espècies i botigues de catifes. Comerços que s’agrupen per tipus d’activitat, en pla gremial. El basar conté dos bedestanes, o estructures de maçoneria amb dom per a l’emmagatzematge de mercaderia; el primer d’ells va ser construït el 1464 per ordre de Mehmed II. El 1864 va ser reconstruït en la seva majoria després d’un terratrèmol.

Clica aquí per entrar al Gran Basar: https://www.google.com/maps/@41.0106785,28.9679917,3a,75y,147.73h,49.77t/data=!3m7!1e1!3m5!1sAF1QipOhvx6Fakk0fX-qHHi9JWxctW0f3hjbJiBGGUUp!2e10!3e11!7i7000!8i3500?hl=es-419

 

 

 

DILLUNS DE MERDA, al Maldà. Capítol 3: històries musicals

Els “Dilluns de merda” són 4 capítols de teatre fet des de casa en confinament, creats per 10 de les companyies que no han pogut presentar els seus espectacles a causa de la pandèmia a El Maldà Teatre, juntament amb algunes que ja havien estrenat la temporada 19-20. Els capítols s’emetran el 25 de maig, l’1, el 15 i el 29 de juny de 2020 a les 19h, i quedaran penjats durant un mes. #seguimaprop

CAPÍTOL 3: històries musicals: Al capítol més musical dels Dilluns de merda descobrim la història de dues companyies joves, Epidèmia Teatre i Una habitació buida, i estrenem noves versions d’algunes cançons de Trilogia de l’amor, els tres espectacles d’Alicia Serrat, Dani Campos, Marc Sambola i Miquel Tejada. Penjat el 15 de juny. Durada de 1:00:19’

Més info a: https://www.youtube.com/watch?v=N8KVew-vGHo

 

 

 

Dansa. Romeo y Julieta, del Ballet Estable del Teatro Colón de Buenos Aires.

Dirigit per Paloma Herrera, a Romeo i Julieta, un ballet amb coreografia de Kenneth MacMillan i reposició de Susan Jones i Clinton Luckett. Una funció molt especial ja que va ser el comiat de la dansa del gran Iñaki Urlezaga, que va ser acompanyat per Lauren Cuthbertson, primera ballarina convidada d’Royal Ballet de Londres. Emès en directe el 28 de juny de 2020. Durada de 2:49:27’

 

 

 

Cirque du Soleil. Darrere de la cortina de LUZIA.

Documental del procés de creació. Del 8 de maig de 2020. Durada de 38:16’

Movem-nos entre els escenaris de l’especial #CirqueConnect d’aquesta setmana amb una mirada interior al procés de creació de LUZIA .Aquest documental especial segueix l’increïble viatge de creació de l’espectacle de Mont-real a Mèxic i destaca alguns moments engrescadors que van arribar a l’escenari. Assegurem-nos que activem els subtítols perquè no ens perdem res.

Més info a: https://www.youtube.com/watch?v=NWjVaAvXWEo&feature=emb_logo

 

 

 

Història. Cròniques de Barcelona: Noucentisme, el somni perdut

Contingut de betevé publicat el 25.04.20. Durada de 27:01’

A finals del segle XIX el Modernisme estava deixant a Barcelona la seva empremta revolucionària. Però gairebé al mateix temps, un nou corrent que rebutjava el Modernisme va començar a prendre posicions de cara al segle XX. El Noucentisme va arribar per posar seny i ordre a les onades romàntiques anteriors, lloant la racionalitat, l’ordre, l’equilibri, la ciutat i el Mediterrani.

Més a https://beteve.cat/croniques-de-barcelona/

 

 

 

Continuem amb les píndoles de DIBA, «Cuida’t la salut a través del moviment»: píndoles d’activitat física per a la gent gran. Darrera píndola publicada de la sèrie.

Cada persona pot expressar la seva energia vital pròpia, a través del moviment. És important viure les diferents activitats del moviment des d’un cos flexible, que és aquell que expressa el que sent i el que pensa. En el darrer vídeo de la sèrie “Cuida’t la salut a través del moviment” et proposem un hàbit de moviment saludable. A què ens referim amb això? Doncs a una rutina que si la practiques al llarg del dia fa que tinguis una sensació agradable de cansament quan te’n vas a dormir. Des de la Diputació de Barcelona us oferim píndoles d’activitat física adreçades als més grans de la família, amb l’objectiu que pugueu tenir un confinament actiu i saludable. En elles trobareu una sèrie de consells i de recursos pràctics (animats musicalment), basats en una nova metodologia de treball fonamentada en la comprensió de l’ésser humà des d’una vessant integral, que posa l’accent en tots els aspectes que tenen a veure amb el foment de l’alegria i el gaudi.

10. Rutina de moviment saludable, Vídeo de 20:53’

 

 

Ioga. “Adiós al michelín”, del CanalBienestar.com

Allibera’t d’aquest “mitxelí” pesat i impossible. Has provat fent ioga? Els camins que ens ajuden a lluitar contra ell són gairebé infinits. I sí, fer ioga és un d’ells. Però no és un més.

Aquest art ens ajuda a aconseguir l’equilibri entre cos, ment i esperit. Primer farem una preparació seguida d’una relaxació, i quan estiguem llestos, realitzarem 6 exercicis específics per eliminar “mitxelins”. Es treballa amb cuixes, genolls, braços, cintura, esquena … però el focus està en l’abdomen. En l’acabar, com sempre, una relaxació.

A diferència d’altres disciplines per estar en forma, fent ioga no només combats el que et sobra, sinó que després et quedes en un estat de relaxació i benestar que et pot durar tot el dia. Durada 16:09’

 

 

 

 

IDEES, CONSELLS, SOLUCIONS(3)

 

Nos comemos el planeta, d’Alejandro Moreno, a la TEDxUPValència, el 27 de març de 2020

Som la primera generació plenament conscient de l’emergència climàtica, i probablement som també l’última generació que pot canviar el rumb. Per tant, ¿és la nostra responsabilitat fer-nos noves preguntes sobre el sistema que ens ha portat fins aquí? Un fet inqüestionable és que el planeta no pot suportar el patró actual d’emissions. Potser, senzillament necessitem mesurar l’economia de forma diferent. Potser, la solució passa per lliurar-nos de la limitant del creixement econòmic mesurat amb el PIB.

Alejandro Moreno compagina el seu treball a les Nacions Unides com a assessor en finances del clima amb el seu lloc de professor de postgrau a ESIC Business School. Està especialitzat en el desenvolupament de propostes per als grans fons climàtics i en l’anàlisi de la iniciativa privada en temes mediambientals. Doctor en Economia, Enginyer Agrònom per la Universitat Politècnica de València i MBA, ha desenvolupat projectes en multitud de països d’Amèrica, Europa, Àsia i Àfrica. Vídeo de durada d’11:01’

Més info a: https://www.youtube.com/watch?v=zq9mvQpJlSw&list=PLkA6P2aJEbTAy63C1ssSjxA_HWt9fts1S&index=6

 

 

 

Article. Què és la síndrome de la cabanya? Pautes per a superar-ho, del blog Itae Psicologia

Parlem de la “síndrome de la cabanya” quan experimentem por per sortir al carrer. Por de contactar amb altres persones fora de les parets de la nostra casa, temor a realitzar activitats que abans eren quotidianes com treballar fora de casa, agafar mitjans de transport públic, relacionar-nos amb altres persones conegudes, etc.

Però és important remarcar que no es tracta d’un trastorn psicològic, per la qual cosa no hi ha definició oficial sobre això. Més aviat parlem d’una conseqüència coneguda, o fins i tot podria veure’s com a “natural”, al fet de passar tant de temps en confinament. En aquest article trobarem pautes per ajudar a treure’ns aquests temors.

Anar a l’article: https://itaepsicologia.com/ca/que-es-la-sindrome-de-la-cabanya-pautes-per-a-superar-ho/

 

 

 

Aprendre a meditar, L’ofici de viure – Programa 3, 17 gener de 2018

L’ofici de viure dona eines pràctiques per començar a meditar. ¿Què vol dir meditar? ¿Vol dir deixar la ment en blanc? Els especialistes que entrevista Gaspar Hernàndez desmunten aquests tòpics al voltant de la meditació. Durada 29:56’

Més info a: https://www.youtube.com/watch?v=iOUobrcOXWY&list=PLHF437Sz2MHpkXC_LZzKaVRjbFwLEGChX&index=12&t=0s

 

 

 

 

EMOCIONS(3)

 

Imatge feta amb les fotografies de sanitaris que han mort durant la pandèmia. Tweet del 27 de juny de Germán Fajardo Dolci @germanfajardo, Director de la Facultad de Medicina de la UNAM. Presidente de ALAFEM/UDUAL, deMèxic DF.

Héroes médicos: 198 caídos en la lucha@Milenio @MilenioCiencia

 

 

Global Goal: Unite for Our Future | The Concert

Emès en directe el 27 de juny. Presentat per Dwayne Johnson, amb actuacions de Shakira, Coldplay, Usher, Jennifer Hudson, Justin Bieber i Quavo, Miley Cyrus, Chloe x Halle, J Balvin, Yemi Alade, Christine i the Queen, i més mentre celebrem la nostra campanya per obtenir fons per al desenvolupament i la distribució equitativa de terapèutiques, proves i vacunes de COVID-19 per a tothom, a tot arreu. Durada de 2:03:53’

Més info a: https://www.youtube.com/watch?time_continue=67&v=ljCJTiTFrzQ&feature=emb_logo

I aquí tenim el vincle al web, la cimera: https://www.globalcitizen.org/en/connect/globalgoalunite/

 

 

 

Diversos cantants “criden” per homenatjar Pau Donés, al Diari de Barcelona de l’1 de juliol de 2020

S’uneixen Álvaro Soler, David Otero, Sofia Ellar, entre d’altes, per honorar Pau Donés amb una nova versió de ‘Grita

Hi ha dates que marquen un punt en la història de la música, i el 9 de juny del 2020 n’és una. Ja fa tres setmanes que va morir Pau Donés, el líder del grup Jarabe de Palo, a causa d’un càncer de còlon contra el qual lluitava des de 2015, el seu cangrejo. És per això que diferents companys de professió li han realitzat un homenatge, “Seguiremos gritando”, cantant una nova versió de la seva cançó Grita.

Es tracta d’una producció de Tato Latorre, músic de Sabadell, el qual ha ajuntat un ampli grup de cantants diferents “per ‘cridar’ en homenatge a Pau Donés i a Jarabe de Palo. No és un comiat, perquè sempre estarà viu en les cançons que tots i totes seguirem cantant. Seguirem cridant #GràciesPau”, així ho publicava al seu Instagram. Entre els participants hi ha: Efecto Pasillo, La Pegatina, Roi Méndez, Sofia Ellar, Álvaro Soler, Arnau Griso, Carlos Sadness, Bely Besarte, Rayden, Dani Fernández, Funambulista, David Otero, Suu, Bombai i Álvaro de Sinsinati. Vídeo de durada de 4:16’

Anar al contingut: https://www.instagram.com/tv/CCB1okHhATE/?utm_source=ig_embed

 

 

 

 

RIURE i SOMRIURE(6)

 

Quotidianitats del confinament, alguns es mantenen i duraran, altres ens hi hem d’alcostumar i un quants de moment ja són records! Cuidem-nos per no haver de tornar-hi!

 

 

Durant un temps, en èpoques passades, estaven de moda els guarniments exagerats com les gorgueres. Aquí tenim els darrers retrats amb aquests guarniments portats a l’extrem de fer de mascaretes…

 

I per acabar, un darrer acudit per somriure: un avís per tenir present el que diu l’OMS…

Cuidem-nos molt! i:

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà.


*